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仔細翻閱食譜，看著傑米對於每一道料理的敘述，會發現，他真的很用心在做這本書

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藜麥 傑米奧利佛 沙拉 everydaysuperfood superfood jamieoliver salad

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包養遊戲開始進行到第二週

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墨西哥薄餅 傑米奧利佛 超級食物 蔬食 jamieoliver everydaysuperfood 酪梨 早餐

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經過一個禮拜的《Everyday Super Food》洗禮，今天來個邪惡的重口味

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雙廚鬥陣 辣肉醬 soac 雙廚出任務 雙廚鬥陣好菜上桌 索艾克 墨西哥料理 墨西哥餅皮

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從去年看到傑米出了《Everyday Super Food》就一直期待中文版的問世

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jamieoliver everydaysuperfood 傑米奧利佛　 超級食物 松露玫瑰

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包養傑米遊戲很快的就經過了一週　

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jamieoliver superfood everydaysuperfood 煎餅 穀麥粉 檸檬 柳橙 果汁

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書還沒到手，就看到松露姊姊喇了麵糊做了這個麵包

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香蕉 傑米奧利佛 早餐 超級食物 superfood jamieoliver everydaysuperfood 無花果乾

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週末假日通常都是餐飲業最忙碌的時候，所以中餐當然也得要快手上桌

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歐姆蛋 傑米奧利佛 超級食物 蔬食 jamieoliver superfood everydaysuperfood 番茄 雞蛋 菠菜

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一年365天，大概有300天的早餐會是燕麥與堅果

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早餐 麥片 燕麥 超級食物 傑米奧利佛 jamieoliver everydaysuperfood superfood 堅果 果乾

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遊戲第三天，這幾天一面翻食譜一面把食材補好補滿

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superfood jamieoliver 早餐 超級食物 傑米奧利佛 蔬食 酪梨 番茄

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包養傑米計劃Day2

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麵線 蔬食 jamieoliver everydaysuperfood superfood 傑米奧利佛

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