近年來,除了藜麥以外,最火紅的超級食物大概就是奇亞籽了
- Jun 18 Sat 2016 08:43
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*富含豐厚植物蛋白質,繽紛水果盅與時尚奇亞籽堅果奶
- Jun 14 Tue 2016 08:56
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*香滑濃稠的營養早餐,紫米布丁:芒果、萊姆、百香果與椰子
我很愛吃紫米粥,尤其特愛加了椰奶的版本
- Jun 12 Sun 2016 08:52
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*零油脂,高纖綠油油零食,香滑羅勒淋醬與100卡沙拉盅
有時候為了某道料理到超市買了香草,卻撐不到幾天就發黑,然後就扔到垃圾桶收場,非常浪費
- Jun 10 Fri 2016 09:03
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*一鍋到底的彩虹餐盤,烘蛋、香爆豆與櫻桃番茄佐乳酪麵包片
包養傑米遊戲落幕,但試作這件事情還在馬不停蹄的進行著
- Jun 09 Thu 2016 09:24
【Note】Everyday Super Food*與傑米約會一週的小食光 week4
很難想像我這懶蟲居然可以一本食譜連續試作四週,真是要大喊「Amazing!」
- Jun 07 Tue 2016 09:39
【Baking】傑米.奧利佛的超級食物*快手家常麵包,簡單又迅速的裸麥蘇打麵包
很多人都以為,做西點與做麵包是同一個領域的事情,但事實上,兩者的差異性非常大
- Jun 06 Mon 2016 09:50
【Baking】傑米.奧利佛的超級食物*會爆漿的早餐煎餅,果泥煎餅:漿果、香蕉、優格與堅果
也許是有預感這天會稍微忙碌些,所以看中了這個前一天可以喇好麵糊,隔天只需要開火的煎餅
- Jun 05 Sun 2016 08:43
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*彩虹飲食,敲扁蔬菜三明治:鷹嘴豆泥、酪梨與鄉村乳酪
不同的蔬果,有著不同的營養
- Jun 04 Sat 2016 08:47
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*窈窕一下,苗條輕盈的鷹嘴豆泥
生理期來莫名的都會拌隨著腸胃不適的狀況,胃脹氣但又容易嘴饞,吃也不是,不吃也不對
- Jun 03 Fri 2016 08:52
【Cooking】傑米.奧利佛的超級食物*高營養價值,甜菜根與沙丁魚佐辣根、優格與裸麥麵包
有的時候對於某些看起來很獵奇的料理會有濃厚興趣