天氣轉冷，早餐來個麥片粥似乎是個不錯的選擇
暖暖的麥片粥搭上水果，感覺溫暖又健康，看到松露姊姊加上了薑黃粉，更是養生
薑黃在這幾年也是蠻流行的超級食物，有抗發炎、抗氧化、降血脂等好處
在料理上，薑黃最常被使用在咖哩，不過這裡的咖哩指的是印度咖哩粉，而不是咖哩塊
咖哩塊油脂與添加物含量多，吃多只會發胖而已
早餐來杯熱呼呼的麥片粥加上薑黃與亞麻籽，聽起來就是活力充沛的一天呀
這裡用了150c.c.的豆漿與150c.c.的鮮奶，對上4湯匙的綜合麥片，加熱煮到微滾
加入磨碎的亞麻籽
還有薑黃
不加糖，最後灑點葡萄乾，不用十分鐘就有熱呼呼的早餐
老實說一開始不是很習慣薑黃的味道，不過後來慢慢習慣
很喜歡用多種不同的綜合麥片，挑選厚一點麥片，煮起來帶點QQ的口感，不軟爛
很訝異的是，吃完這一杯加上一顆蘋果真的會有飽足感
冬天多了一個暖胃早餐選擇，不再只是沖泡包加上麥片攪一攪而已
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