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近期因為許多蔬食與健康飲食的食譜,開始接觸不少以前常見卻從未相識的五穀雜糧

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今年秋天似乎報到的早,這幾天已經感受到涼涼的天氣

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豆製品在蔬食人眼中是一項重要的蛋白質來源,也是增肌減脂人的最愛

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麥片早餐其實行之有年,但不知曾幾何時,吃麥片當作早餐卻成了一種流行

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早上打開去年增肌減脂的料理相簿,覺得當時的我積極到一個不行,每天算熱量還要做餐

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前幾天用傑米的食譜打的杏仁醬,為了就是來做暴徒廚房的餅乾

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食品工業的發達往往伴隨著一堆添加物的存在,我們吃的東西不再那麼的天然

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飲食逐漸恢復正軌,上禮拜的業障似乎也消除的差不多了

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暑假總是比較忙碌的時候,挑戰一個月不間斷的超食也跟著忙碌的生活荒廢一陣子

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對我而言,蔬菜在我的生活飲食當中佔了非常大的比例,一日不吃蔬菜便覺得渾身不對勁

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自從上次看松露姊姊的部落格範例做了鹹口味的瑪德蓮後,就一直好掙扎要不要買書呀!!

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