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說實在話,待業中在家就是閒得發慌

不過也因此空出了許多時間待在廚房

每晚構思隔天吃的是什麼,勤勞一點就花點時間弄個早午餐,發懶就吃日常早餐

寫寫部落格假裝愜意,每天給自己一些期待何嘗不是件好事?

 

那天逛全聯看到酪梨又上架了,價錢也比去年便宜多,還沒想到要做什麼就先拿一顆結帳

翻翻冷凍庫有上次在Jasons超市買的漢堡排,於是就期待著酪梨發黑熟透,準備來個酪梨漢堡

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拿出costco購入的瑪芬堡,一袋12個79元個人覺得是還蠻划算的

抹上藍乳酪醬,放上熟透的酪梨

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漢堡排先煎上色,再放入烤箱用190度烤15分鐘,老實說應該還可以再壓扁些,吃的時候也比較好拿

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疊上一顆太陽蛋,是說還真想去買個煎蛋圈,不然拿起漢堡時,蛋總是很不受控的滑來滑去

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蓋上麵包,切開

肉汁跟蛋黃液到處亂竄,漢堡排肉腥味有點重,下次考慮自己做

而且少了一點洋蔥的嗆辣味,味覺上少了一些刺激,藍乳酪醬有點多餘,酪梨跟漢堡肉很match

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飯後甜點,為了消耗蛋白而做的抹茶豆乳布丁紅豆則是我家冰箱的常備品

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只有蛋白、糖、豆漿、少許鮮奶油,口感綿密清爽,比統X布丁健康營養好吃多了

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